        ne îmbolnăvim pentru că mâncăm prea mult și prea repede;

        pentru că înghițim mâncarea fără a o mesteca îndeajuns;

        pentru că seara ne culcăm prea târziu și pentru că dormim prea mult dimineața; pentru că purtăm îmbrăcăminte prea strâmtă care împiedică circulația sângelui; pentru că purtăm ghete prea subțiri și prea înguste;

        pentru că nu facem destulă mișcare;

        pentru că neglijăm să ne ținem mâinile și picioarele calde;

        pentru că nu ne spălăm destul de des corpul întreg ca să ținem porii deschiși;

        pentru că purtăm în casă haine prea călduroase și pentru că plecăm seara la sindrofii în rochii prea subțiri;

        pentru că ne facem necazuri și gânduri inutile;

        pentru că ne imaginăm c-am suferi de diferite boli pe care căutăm să le vindecăm prin metode empirice până când ne îmbolnăvim în cele din urmă cu adevărat.

Seneca spunea așa: „Să îți dorești să fii sănătos este o parte din sănătate”!

Roxana GABOR-TĂNASE

Articolul De ce ne îmbolnăvim?! apare prima dată în Ecoul muntilor.